1. Ionfhabhtuithe conradh urinary a chosc
Is féidir le cranberries cosc a chur ar ghreamú baictéir phataigineacha agus ról tábhachtach a bheith acu maidir le hionfhabhtuithe conradh fuail agus ionfhabhtuithe baictéaracha gastrointestinal a chosc.
2. Cosc a chur ar Aosú
Tá na cranberries saibhir in aigéid shailleacha neamhsháithithe agus in aigéid bhithflavonoids, a bhfuil éifeachtaí frith -- ag dul in aois, is féidir leo Alzheimer a sheachaint, agus tá siad an -tairbheach don chóras cardashoithíoch.
3. Áilleacht agus áilleacht
Tá éifeacht an -láidir áilleacht agus áilleacht ag mónóg, ar féidir leis sláinte an chraicinn a choinneáil.
4. Ailse gastric a chosc
Is féidir le mónóg bac a chur ar cheangal pylori Helicobacter go héifeachtach leis an mbolg, agus is é Helicobacter pylori an chúis is mó le othrais gastric agus fiú ailse.
5. Aosú cardashoithíoch a laghdú
Ní hamháin go bhfuil cranberries saibhir in aigéid shailleacha agus tocotrienols aon -neamhsháithithe, ach tá antioxidant eile - tannin comhchruinnithe, mar sin an bhfuil tú feola nó vegetarian, is féidir leat cranberries a úsáid chun do chroí a chosaint. Sláinte soithíoch.
6. Cosain do bhéal agus fiacla
Tá sé aimsithe ag staidéir gur féidir leis an tsubstaint atá scoite amach ó sú mónóg an flóra a bhriseadh síos sa bhéal, go háirithe na baictéir Streptococcus mutans i seile a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le caries agus plaic fiaclóireachta, rud a chosnaíonn na fiacla.