Nuair a bhailíonn substaint fabhrach (aigéad lachtach) i do chorp, mothaíonn tú tuirseach. Nuair a dhóitear é, cuireann glúcós, foinse fuinnimh, aigéad lachtach, a chruthaíonn pianta ghualainn, pianta matáin, tinneas cinn, agus níos mó. Táirgeann na horgáin go léir aigéad lachtach, agus próiseálann an t -ae an t -aigéad lachtach go léir, mar sin tá tábhacht mhór ag baint le sláinte an ae don chorp daonna.
Is féidir leis na haigéid aimín atá i peiptíd oisrí feidhm an ae a fheabhsú, cosc a chur ar charnadh aigéid lachtaigh, agus cabhrú le haisghabháil tuirse agus fás neart fisiciúil a luathú. Ina theannta sin, ní hamháin gur féidir le taurine agus glycogen i peiptíd oisrí cabhrú le haisghabháil tuirse fisiciúil, ach freisin an -éifeachtach chun tuirse mheabhrach a aisghabháil, agus aithníodh ról an fheabhsúcháin dúlagar inmheánaigh agus an téarnaimh amhairc.